本文转自：天眼新闻
近日 ， 有关牛奶+鸡蛋是否是完美早餐的话题再次引发网友热议 。 在某社交平台评论区 ， 网友纷纷留言称：“到底怎么吃才是对的啊 。 ”

网友热议
“早上鲜牛奶温热后跟鸡蛋一起吃的 ， 不到一会就开始拉肚子 ， 目前3个小时上了5次厕所了……”
“不是说鸡蛋和牛奶一起吃容易得结石吗？”
“牛奶鸡蛋营养价值很高啊 ， 那究竟应该怎么吃？”
生活中 ， 人们常被大量或真或假的健康资讯包围 ， 稍不留神就可能陷入营养饮食的误区 。 家族群中经常会有“什么样的配餐营养又丰富”“这样做 ， 孩子营养不发愁”等吸引眼球的转载文 ， 原本“相亲相爱一家人”的群似乎变成了“养生讨论群” ， 不少市民为家人的营养操碎了心 ， 却依然时不时陷入营养焦虑当中 。

【“牛奶+鸡蛋”是最佳早餐搭配？医学专家提醒：这些营养误区需牢记】贵州中医药大学第二附属院营养科主任张春玲

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